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八段锦是哪个朝代有的

八段锦作为一种古老的健身方式，起源于中国的宋朝，经过几百年的发展逐渐演变成今天我们所熟知的形式。它不仅仅是一种运动，更是融入了传统文化的精髓，成为了现代人健身和养生的重要选择之一。

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