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双人床上剧烈运动会怎么消除

在双人床上进行剧烈运动后，常常会出现身体的不适感。为了消除这些不适，建议在运动后进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复。同时，保持充足的水分摄入也是非常重要的，可以有效降低运动后肌肉的紧张感。此外，适度的热敷有助于缓解酸痛，使身体更快恢复到正常状态。

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