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八段锦是哪个朝代有的

八段锦的历史可以追溯到宋代，作为一种传统的养生功法，它在明清时期得到了广泛的传播和发展。如今，八段锦不仅在中国受到欢迎，还逐渐向世界各地推广，成为了人们健身和养生的重要选择。

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根据国家体育总局的相关规定，八段锦的口令版完整版4714被广泛应用于健身培训和推广活动中。这个版本通过简单易懂的口令，使得更多人能够参与到八段锦的练习中，从而享受到这项传统运动的益处，达到健身强身的目的。